اسلیمینگ آبی
نمایندگی فروش کپسول های لاغری اسلیمینگ
اسلیمینگ آبی
نمایندگی فروش کپسول های لاغری اسلیمینگزردچوبه
زردچوبه را از فهرست ادویه های خود حذف کنید.
.
*زردچوبه می تواند باعث سم زدایی از کبد شود و هم نفخ مواد اولیه موجود در غذاها را تا حد زیادی کاهش می دهد.
.
بهتر است برای بهره بردن هرچه بیشتر از خاصیت های زردچوبه ، این ادویه را حدود 15 دقیقه مانده به پایان زمان پخت به غذا اضافه کنید.
فشار خون
برای کاهش فشار خون چه باید کرد؟
.
در صورت ابتلا به فشارخون بالا میتوان تغیراتی در سبک زندگی اعمال کرد تا به کاهش فشار خون منجر شود.
.
- مصرف نمک رو محدود کنید
- استرس رو کاهش دهید.
- به میزان کافی منیزیو دریافت کنید
- خواب کافی داشته باشید
- رژیم غذایی مناسب داشته باشید
- به طور مرتب ورزش کنید.
**کاهش وزن ، افزایش وزن و ایجاد تغییر در برنامه غذایی تون میتواند تاثیر قابل توجهی روی فشار خونتون داشته باشید**
ارده و شیر
خواص شگفت انگیز ارده و شیره برای سلامتی
.
ارده شیره به تنهایی یک ماده غذایی کامل برای هر وعده غذایی بویژه صبحانه است..
.
- گرم کننده بدن
- از بین برنده استخوان درد و درد مفاصل
- درمان کننده کم خونی و فقر آهن
- انرژی بخش
- از بین برنده زخم و تسکین دهنده درد
- درمان گر اختلالات کبد و کلیه
- تقویت حافظه کودکان
تنظیم کننده فشار خون
نوشیدنی تنظیم کننده فشار خون
.
برای تنظیم فشار خون شیر بنوشید.
شیر محتوی پتاسیم و کلسیم است. هر دوی اینها به کاهش فشار خون کمک می کنند.
کلسیم در شیر ،ماست ، پنیر و کشک به وفور یافت می شود.
بهتر است میزان فعالیت بدنی خود را افزایش داده و مصرف نمک را محدود کنید.
آب نخوردن
اگر آب نخوریم چه اتفاقی می افتد.؟
.
1-کلیه ها درست کار نمیکنند.
2-پوست شما خراب میشود.
3-دچار سردرد میشوید
4-متابولیسم شما کاهش می یابد
5-احساس گرسنگی شما تشدید میشود
6-خطر سکته را افزایش میدهد
7-تمرکز شما پایین می آید
8-انرژی شما افت میکند
9-بد اخلاق تر میشوید
10-شما دچار احتباس آب می شوید