اسلیمینگ آبی
نمایندگی فروش کپسول های لاغری اسلیمینگ
اسلیمینگ آبی
نمایندگی فروش کپسول های لاغری اسلیمینگجلوگیری از شل شدن پوست
جلوگیری از شل شدن پوست هنگام کاهش وزن
.
- کاهش وزن در مدت طولانی و اصولی
- نوشیدن آب به طور مرتب
- انجام ورزش های قدرتی 3بار در هفته
- مصرف پروتئین کافی
- مصرف مکمل ویتامین A و امگا
برنامه غذایی سرشار از میوه و سبزیجات می تواند آنتی اکسیدان طبیعی بدن را تامینکند.
کاهش وزن یا کاهش بافت چربی
آیا کاهش وزن بهتر است یا کاهش بافت چربی؟
.
بسیاری از اشخاصی که در رژیم لاغری هستند ، زمانی که حس می کنند لاغر شدند به عدد ترازو نگاه می کنند.
اگر مایل به این هستید که بدنی سالم تر و متناسب تر برسید ، داشتن وزن مورد نظر از اهداف مهم است ، ولی کاهش وزن ، همه چیز نیست.
مقدار چربی که در بدنتان وجود دارد ، بسیار مهم تر ار عددی است که ترازو نشان می دهد و چربی اضافی است که نگران کننده است.
اگر سعی دارید حجم عضلانیتان را افزایش دهید یا می خواهید سوخت و سازتان را بالا ببرید ، باید درصد چربی بدن نرمالی داشته باشید.
بیایید با خودمان روراست باشیم همه ما در مورد وزن بدنمان ، کمی حساسیم ، اما در کل ، وزن موضوع اصلی نیست. چربی بدنی کمتر ، یعنی داشتن بدنی سالم تر.
افرادی که با گرفتن رژیم های غیر تخصصی و گرسنگی کشیدن باید بدانند علاوه بر اینکه چربی از دست نمی دهند بلکه بدنشان برای مقاومت در برابر گرسنگی چربی را در خود ذخیره می کند.
کبد چرب
کسانی که کبد چرب دارند صبح ها آلو خشک بخورند:
.
- آلو ریه ها و کبد ها را پاکسازی می کند.
- آلو خشک کاهش وزن را تسهیل می بخشد.
- آلو خشک ملین است.
- آلو خشک جلو گرسنگی را میگیرد.
- آلو خشک از پیری پوست جلوگیری می کند.
- آلو خشک ضد فشار خون بالا است.
- آلو خشک انرژی زاست.
.
هندوانه
فواید هندوانه
.
- سرشار از ویتامین های B , C , B1, B6 , A و منیزیم و پتاسیم
- منبع قوی از انتی اکسیدان
- فاقد چربی است اما به تولید انرژی کمک میکند.
- قدرت بالای چربی سوزی
.