فواید و تاثیر ورزش بر پوست

فواید و تاثیرات ورزش بر روی پوست.

.

1. تعریق در ورزش باعث دفع سمومی می شود که منفذ پوست را بند می آورد و پوست را دچار جوش و لک می کند.
2. هرچه عضلات قوی تر باشد. پوست ظاهر سالم تر و بهتری دارد و میزان انعطاف پذیری آن بالا تر است.
3. ورزش جریان خون و اکسیژن مواد مغذی را به سلول های پوست انتقال می دهد که در سلامت پوست بسیار موثر است.
4. ورزش استرس را کاهش می دهد استرس تاثیر منفی روی پوست می گذارد و باعث بروز آکنه می شود.
5. به هنگام ورزش کردن پوست شروع  به تولید روغن طبیعی می کند که به پوست ظاهر سالم و شاداب و با نشاطی می بخشد.

.

نرمی پوست دست

برای نرمی پوست دست از عسل استفاده کنید.

.

عسل تاثیر فوق العاده ای در آبرسانی ، نرم و مرطوب کردن پوست داره و این خاصیت نرم کنندگی عسل می تواند در نرم شدن پوست دست هم موثر باشد.

 برای استفاده از این روش باید مقدار کمی عسل خام و طبیعی رو بر روی پوست دست پخش کنید و اجازه دهید 15 الی 20 دقیقه روی پوست بماند و بعد شست و شو دهید.

این روش را روزانه 1 الی 2 بار مورد استفاده قرار دهید تا به طور طبیعی پوست دست نرم و لطیفی داشته باشید.

.