نکاتی برای مصرف قرص لاغری بلوبری

نکات مصرف قرص لاغری بلوبری

.

در صورت داشتن هر کدام از مشکلات زیر راه حل های داده شده را رعایت کنید وبعد استفاده کنید وتا برطرف نشدن مشکل از خوردن قرص پرهیز کنید وبه هیچ عنوان به تعداد قرص در روز اضافه نکنید.

عوارضی مانند:کم خونی،بی حوصله گی،استرس،پریشانی،سردرد،تشنگی،خشکی دهان،یبوست...

از جمله عوارض اصلی قرص لاغری بلوبری می باشد که تقریبا5% افرادی که این محصول را مصرف کردند ظاهر میشوند،البته نه همه این عوارض بلکه تعداد کمی ظاهر داده خواهد شد.

راه حل ها:

1. مصرف آب باید 2الی3 برابر شود(رفع تشنگی،خشکی دهان،کاهش پریشانی،استرس،جلوگیری از خشکی پوست،رفع یبوست)
2. از استرس و تنش دور باشید(رفع پریشانی)
3. مصرف کافئین و چیز های کافئین دار مثل نوشابه،قهوه،شکلات قطع شود(رفع تپش قلب،رفع افزایش فشار خون)
4. غذاهای چرب و چیلی،فست فود،تنقلات،نوشابه،شیرینی،شکلات قطع شود(دریافت کالری کمتر و در نتیجه کاهش وزن بیشتر)

** اینها عوارضی هستند  که حتما باید به مشاورین ما اطلاع دهید.