نکاتی برای مصرف قرص لاغری تمشک

نکات مصرفی برای قرص لاغری تمشک

.

در صورت داشتن هر کدام از مشکلات زیر راه حل های داده شده را رعایت کنید و بعد استفاده کنید وتا برطرف نشدن مشکل از خوردن قرص پرهیز کنید وبه هیچ عنوان به تعداد قرص در روز اضافه نکنید.

عوارض ها:کم خوابی،بی حوصله گی،استرس،پریشانی،سردرد،تشنگی،خشکی دهان،یبوست...

از جمله عوارض قرص لاغری تمشک می باشد که تقریبا در5% افرادی که این محصول را مصرف میکنند ظاهر خواهد شد البته نه همه بلکه تعداد کمی از این عوارض ظاهر خواهد شد.

راه حل ها:

1. مصرف آب باید 2الی3 برابر شود(رفع تشنگی،خشکی دهان،کاهش پریشانی،استرس،جلوگیری از خشکی پوست،رفع یبوست)
2. از استرس و تنش دور باشید(رفع پریشانی)
3. مصرف کافئین و چیز های کافئین دار مثل،نوشابه،قهوه،شکلات قطع شود(رفع تپش قلب،رفع افزایش فشار خون)
4. غذاهای چرب و چیلی،فست فود،تنقلات،نوشابه،شیرینی،شکلات قطع شود(دریافت کالری کمتر و در نتیجه کاهش وزن بهتر)

** اینها عوارضی هستند که حتما با به مشاورین ما اطلاع دهید.