خواص شگفت انگیز صبحانه

7 حقیقت شگفت انگیز صبحانه

.

1. صبحانه از چاقی جلوگیری می کند.
2. صبحانه باید متنوع باشد.
3. صبحانه تنظیم کننده قند خون است.
4. صبحانه انرژی و تمرکز را افزایش می دهد.
5. صبحانه استرس را کم می کند.
6. افرادی که صبحانه می خوردند سالم تر هستند.
7. صبحانه خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد.

.